百戦百打の一瞬

部活動の素敵な言葉　書家二階堂勇悦

蹴念

部活動の素敵な言葉　書家二階堂勇悦

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書家 二階堂勇悦 (nikaido-yuetsu.com)

【和風木彫看板】木製看板・木彫看板制作は東京都町田市「木と字の神林」にお任せ下さい (kitoji.jp)

町田市立堺中学校で３年ぶりに授業をしました。

日めくりカレンダーの縁で、９月２２日（水）５校時　堺中学校さくら学級（約２０名）で　水書きシート（水書きグー）を使っての書写の特別授業をしてきました。

①なぞってみよう（永字八法）②なぞってみよう（日～土）③なぞってみよう（ひらがな２文字）④なぞってみよう（漢字２文字）⑤名前を書いてみよう⑥日めくりの言葉を書いてみよう　です。教室の黒板には「ようこそ二階堂勇悦先生」、生徒たちから温かく歓迎を受けました。初めて使用した水書きシート（水書きグー）、墨を使わず気軽にできる書の教材に驚き、喜び、楽しく５０分、集中して目を輝かせて取り組んでいました。やっぱり、中学生はいいなあと実感しました。これを受けて１０月１３日には体育館で５ｍ×５ｍの大きなシートを使って、生徒たちが今まで使ったこともない大筆を使って「大書体験」「大書会」を実施します。その様子についてはまたお知らせをしますので、楽しみにしておいてください。

書の楽しさを伝えたい

書写授業風景　書家二階堂勇悦

書写授業風景　書家二階堂勇悦

書写授業風景　書家二階堂勇悦

書写授業風景　書家二階堂勇悦

書写授業風景　書家二階堂勇悦

書写授業風景　書家二階堂勇悦

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剣道の教えで稽古の始まり、終わりにいつも大切にしなさいと教えられてきたことがあります。「最初の一本、最後の一本」です。もっとわかりやすく具体的に言うと、剣道は稽古の始まりと終わりに９本の切り返しを必ず行います。気合を充実させて大きく面→９本の左右面→大きく面。この最初と終わりの大きく面（正面打ち）の一本を大切にしなさいという教えです。最初の一本がその日一日の練習の中で中身のあるものになるかどうか決まるし、最後の一本が自分を成長させてくれたかどうかをはかるものになるのです。武士道の精神です。中学校の指導者時代、この事を生徒にも伝えてきました。

「なんとなく始めて、なんとなく終わる。」のではダメなんです。成長はないのです。

とはいうものの、自分の生活はどうだろうと反省してみた。「起きてからなんとなく１日が始まり、朝風呂に入り、コーヒーを飲みながら朝ドラを観て、会社に行き、帰ってきて、風呂に入りテレビを観ながらビールを飲んで夕飯食べて寝る。そしてなんとなく１日が終わる。」　ああ勿体ない。東京での生活もあと２～３年。毎日が大切な１日となる。なんとなく始まるのではなく「よしやるぞ」と決めて始まり、最後の一本は夜の缶ビールで「今日は成長したかな」と振り返りながら飲みたいものだ。　最後の１本が２本になることも多いが・・・。

最後の一本

剣道の教え　書家二階堂勇悦

なんとなくはダメ　中高生に伝えたい言葉　書家二階堂勇悦

東華中学校から何苦咀魂てぬぐいを１本いただきました。

何苦咀魂手ぬぐい　書家二階堂勇悦

元気の出る言葉　大募集していまーす！

言葉募集　書家二階堂勇悦

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憩いのひと時を求めて成瀬の「赤とんぼ」という居酒屋さんを見つけ、そこを私のホームに決め通っています。東京に来てからずっと剣道から遠ざかっていました。その「赤とんぼ」のお客様を通じ南町田剣友会に入会いたしました。運動不足解消、健康維持のために久しぶりにワクワクしながら昨年の９月から通い始めました。水曜日、土曜日の週２回稽古会。最初は水曜日を中心に週１、その後土曜日にも顔を出しました。ただ、途中体をこわしたこともあり休みがちになり、また緊急事態宣言が出るたびに稽古会が中止になり、今では練習再開しても参加できないでいます。それではと、朝起きてストレッチをし木刀で素振りを１００本していましたが、気が付いたらそれもまたさぼってしまっている今日この頃です。

これではいかんと、生ダラな自分に言い聞かせ、本日よりストレッチ・素振り再開しました。「三日坊主も１０回やれば１ケ月」の言葉通り、あまり無理せず、できる範囲で三日坊主を続けていきたいと思いました。ダメな自分はわかっています。「腹は立てずに　心は丸く　気は長く　己は小さく　人は大きく」頑張りたいです。

腹は立てずに　心は丸く・・・

三日坊主　書家二階堂勇悦

心は丸く　書家二階堂勇悦

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お盆も終わりました。そしてまた仕事が始まりました。私は１６日スタートでした。朝から雨模様、昼休みにいつものように会社の店先で社長と２人で缶コーヒータイム。その時、小雨の中ミンミン蝉が必死に鳴きはじめました。「こんな時も蝉は鳴くんだなあ。」何かいろんなことを思い浮かべてしまいました。コロナでまた帰省できなかったこと。大雨の被害がまた続きそうなこと。金メダルをかじった市長が世の中を敵に回し給与３か月カットを決め泣いていること。緊急事態宣言がまた９月まで延び、様々な職種の人が困ってしまうこと。こんな世の中なのに蝉は７年かけて生まれてきた命を精一杯全うするかのように一生懸命に鳴いていました。

最近テレビやビデオ（映画）を観てすぐ涙が出てしまいます。歳のせいでしょうか。朝ドラを観てもすぐ涙が出ます。ドキュメンタリー番組を観ても、高校野球を観ても、映画を観ても・・・です。共通していることは、感動していることですね。

調べてみました。感動の涙はとても健康に良いそうです。 感動すると涙がこぼれます。これは、感情の涙と言われ、人間にしかない涙だそうです。その他に、玉ねぎを切ったときに出る刺激の涙。そして、目に酸素や栄養を届けるための基礎分泌の涙と３種類の涙があるそうです。辛い時に涙を流すとスッキリしたという経験は、感情の涙にストレスや痛みを和らげる働きがあるようです。悲しい時や辛い時に泣くことは立ち直る近道なのかもしれません。病院では親族族を亡くされた方に対して、（グリーフケアとして）「悲しい時は思いっきり泣いて下さい」と言葉をかけているそうです。
また、怒ったり、悔しい時に流れる涙は辛く、リラックスしている時の涙はマイルドと、涙に味があるという興味深いお話もあります。
ストレスを溜めない健康な人は、多くの事に感動して涙を流し、笑顔が耐えない人だそうです。感動すると、心だけでなく脳の中でドーパミンという物質が発生し、体内の細胞が活性する作用があり、この物質は体にとっても重要で、不足すると、集中力の低下や無力感、無気力などが起るそうです。ドーパミンを発生させるには、感動することの他に「何だったかな・・・」と考える事も大切だそうです。

必死に鳴いている

必死に蝉は　書家二階堂勇悦

感動とドーパミン

感動の涙　書家二階堂勇悦

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今年の夏の甲子園宮城県代表は、常勝の仙台育英ではなく、東北学院高等学校だった。初出場、新たな歴史を作りました。昨日の第４試合、私は東京のテレビで宮城県代表を応援しました。相手は名門、愛工大名電。今秋ドラフト候補の右腕・寺島大希投手を粉砕した。３回２死満塁から低めのスプリットを拾うようにして左中間へ運んだ。走者一掃の先制打。５回には１４５キロを流し打って３塁打し、貴重な５点目を叩き出した。山田選手４打点躍動。就任２７年目の渡辺徹監督も声を震わせ「本当に勝てるとは。夢みたい。山田は、いい投手に気持ちで立ち向かって打ってくれた」と称えた。山田選手は「甲子園で校歌を歌えて、嬉しい。またしっかり準備して打ち勝つ野球を貫き通していきたい」と次の第２章の戦いを見据えた。

東北学院の校歌は知っていました。聴いたことがありました。でも正直甲子園でその校歌を聴くことができるとは思っていませんでした。だから昨日の歴史的勝利はとても新鮮でした。おめでとう、そしてもっと長く甲子園で打ち勝つ野球を見せてください。

たまたまですが、今日のおかえりモネでは鮫島さんに百音が記録会のサポートで声援を送った一書「風が　吹きます」が東北学院の活躍にも繋がったと思いました。甲子園に　風が　吹きました。

東北学院　山田選手の言葉

甲子園　東北学院　書家二階堂勇悦

甲子園　東北学院　書家二階堂勇悦

おかえりモネのいい言葉 　書家二階堂勇悦

おかえりモネのいい言葉 　書家二階堂勇悦

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オリンピックも終わりテレビ観戦もひと段落しました。ただ各局はメダリストをゲストに招いてまた特番を組んでいます。私は正直そこはもういいかな、と思って他の番組を観ています。

そんな中、智辯和歌山高校野球部とイチローさんの番組を観ました。そこでイチローさんが言っていた言葉を思わずメモしました。「上に行けば行くほどプレッシャーは必ずある。大切なことは、そのプレッシャーを受け入れて、それでも結果を残す。それが自信になるのです。」とてもいい言葉でした。優勝や出場権を目指す選手の皆さんに是非伝えたい一言です。

また、本日は関東を中心に約４０℃近くまで気温が上がっています。皆様、くれぐれも熱中症には注意をしてください。残暑お見舞い申し上げます。

イチローさんの言葉

プレッシャー　書家二階堂勇悦

残暑お見舞い申し上げます　書家二階堂勇悦

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準決勝　対フランス戦　（１４－２２　　２７－１２　　２７－１６　　１９－２１）８７対７１で決勝進出を決めた。司令塔の町田がラストパスを次々と通した。五輪史上最多を塗り替える１８アシストをマークし勝利に貢献した。無観客の会場には熱血指導官ホーバス監督の日本語でとばすゲキが響き続けた。決勝で対戦するのは五輪７連覇を目指す強豪アメリカ。今大会唯一黒星を喫した相手に、大一番でのリベンジを期す。ホーバス監督の言葉です。「僕は心から金メダルを取れると思っている。信じてないなら優勝できない、大きいチームには勝てない。信じていないなら何もできない。」

また昨日はまたいろんなドラマがありました。空手「型」喜友名選手の金（沖縄県初の金）、女子５３Kｇ級向田選手の金（０－４からの逆転劇）、スポーツクライミング女子複合野中選手の銀、野口選手の銅、卓球男子団体の銅、陸上女子１５００ｍ田中選手の８位入賞（３分５９秒９５）、サッカーはメダルの前にメキシコに敗退、陸上男子４００ｍリレー決勝はまさかの繋げなかったバトン。

前回「懸命」という言葉でサッカーを表現しましたが、このオリンピックはすべて「懸命」です。空手やボクシングは「一突懸命」、クライミングは「一壁懸命」、自転車競技は「二輪懸命」、スケートボード競技は「一板懸命」、リレー競技は「一繋懸命」、バスケットボールは「一籠懸命」、そして、このオリンピックに参加して戦った選手は全て、「五輪懸命」でした。

日本女子バスケ　ホーバス監督の言葉

ホーバス監督の言葉　書家二階堂勇悦

感動しかない　書家二階堂勇悦

懸命　書家二階堂勇悦

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一昨日、サッカーの準決勝があった。日本の対戦相手はスペイン。優勝候補の一角である。９０分フルに戦って得点はいらず、延長戦に入った。スペインの猛攻を耐えての後半、１点を奪われる。返すことはできなかった。

日本の若きエース久保建英選手のオリンピックの言葉です。トップを取りに行く挑戦者の言葉「どんな相手でも　勝てると思うことが　大切なんだ」正にその通りでした。この準決勝までの道のりで試合ごとに得点を重ねそのことを証明してくれました。素晴らしい活躍でした。そしてこのスペイン戦。気持ちは貫きましたが、チームとしてベスト４の壁は突破できませんでした。敗戦後に彼が言った言葉「出すことは　全部やって　負けた」ある意味これ以上のない敗戦後の言葉だったと思います。

一生懸命という言葉があります。オリンピックに出場して戦っている選手達は本当に命を懸けて試合に臨んでいます。だから観る者の心を動かすのですね。サッカーは「一蹴懸命」「一球懸命」です。

久保建英選手の言葉

久保の名言１　書家二階堂勇悦

久保の名言２　書家二階堂勇悦

懸命　書家二階堂勇悦

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毎日夜遅くまでオリンピック観戦しています。日本の活躍に一喜一憂しています。

柔道の男女混合団体戦を見てあらためて感じました。勝負に絶対はないということを。各階級でゴールドメダリストを揃えた日本は圧倒的に有利だと思っていました。決勝戦でフランスに敗れるとは・・・。

その他の競技でも波乱が起きています。体操・内村選手の敗退、バドミントン桃田選手の敗退、奥原選手・山口選手・フクヒロペア・ナガマツペアの敗退、テニスの大坂選手の敗退、ゴルフの松山選手の敗退、瀬戸大也選手の敗退など・・・。

選手たちの活躍を見て元気や勇気をもらっていますが、負けた選手を見るといろんなことを考えさせられます。勝って当たり前という見えないプレッシャー。本当にしんどいんだろうなあと。私のような凡人にはわからない重圧。

オリンピックを観て、中高生で部活やこれからいろんな場面で戦うみなさんに伝えたくなりました。チャンピオンはたった１人（１チーム）。その他は皆、敗者ではなく挑戦者です。優勝を目指している挑戦者なのです。優勝したことがない選手たちがほとんどなのです。だからこそ挑戦者の気持ちを忘れずにチャレンジしてください。そして見たことのない素敵な景色を見れますように　と。

自分にも通ずる　正直な　気持ちでした。

　優勝を目指した挑戦者

オリンピックから　書家二階堂勇悦

オリンピックから　書家二階堂勇悦

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